ストレス溜めずに生きようっと！

家の向かい側、建築工事をしています。

その場所に建っていた家の取り壊し工事は２月。私の体調不良の時期と重なりました。寝ているところに、家を取り壊す音＆振動。そこに、取り壊されているであろう実家への思いが重なり、私は殆ど鬱状態に陥りました。

なので、建築工事の音に耐えられるのか、とても不安でしたが、どうやら大丈夫そう。

確かに音はしますが、「建設の槌音」っていうのは、プラスイメージ。
取り壊しの音から感じた負のエネルギーはゼロ。

とはいえ、窓を開ける季節になっているので、音が気にならない訳ではありません。今日は、”ちょっとうるさいな・・・”と思ったので、用事を作って出かけました。

挫いた右足は歩けば痛みますが、”イヤだな”と感じた時には、ともかく避難。ストレスを溜めないようにしたいと思います。

考えてみると、母が亡くなる少し前から今年１月までの２年間ちょっとは、本当にストレス浸しでした。

特に母亡き後は、「私がしなきゃ、誰がする」という思いが強くなり、頑張っていました。
”Yes, we can!” ならぬ、”Yes I can!”。何事に対してもそうでした。そして、不思議なほど頑張れました。母が”憑いていた”みたいです。

１月末の実家明け渡しの後、「もう、終わりで良いのよ。」と母が離れたのか、私はガックリと崩れました。そこに、向かいの家の取り壊し作業が始まって・・・。

その時は２月。寒い時期だったし、私は風邪で外に出られる状態ではなかったから、家に居た。でも、今度は違う。足はちょっと痛いけれど、外に出られる。
だから、うるさいと感じたら、我慢せずに外に出ようと思っている。

今日は、銀行に記帳に行く用事に引っ掛けて、ちょっぴり街歩き。
セガフレードで初ジェラート。それから、南口駅前のRecipe SHIMOKITA５階のダイソーに行って、軽井沢に持って行く台所用品など６点買って、嬉しく帰宅。

でも、足は 疲れた。カイロプラクティックのＲ先生のアドバイス通りに、水シャワーを掛けたら、足もすっきり！