朝ウォーク７日目！

朝ウォーク始めてから８日目。でも、１日お休みしたので、今日が７日目。

お休みしたのは、朝からの用事が入っていたからで、体調が悪かった訳ではありません。やっぱり朝の内に身体を動かすと、健康に良いみたい。
とっても元気になりました！

今日は、４日目に行った羽根木のブーランジュリー・カドーへ。

土曜日で息子が休みなので、たっぷり買ってしまった…。

朝ウォークの楽しさもあって、ついつい美味しそうなパンを手当たり次第買っていましたが、バターの採り過ぎ、気になってきました。ペストリー生地のものを控え目にして、サラダや茹で野菜を前夜に準備しなくちゃね。