３月になって区民検診に

今年も、３月に入って区民検診を受けました。
コレステロール値、OKでした！

コレステロール値は、２年前にちょっと高めだったので、１年間、食べ物に気を付け、昨年は下がりました。でも、この１年、特に秋以降は、自分の健康に気を配る余裕無く過ごしたので、今回かなり心配でしたが、大丈夫でした！

その他も異常無く、掛かり付け医のS先生は、とても喜んで下さり、「ご自身の努力もありますが、遺伝の要素もありますね。」と。
私自身は、そんなに努力していないので、両親とご先祖様に感謝です。

S先生から、「１つだけ気になるところが…」と言われたのは、免疫能力の低下。S先生のところで検診を受け始めて５年くらいになりますが、これまでとは違って、良くない数値が出ているとのご指摘。

秋から１月末まで実家の片付けに勤しんでいたこと、２月に２週間以上風邪を引きずり、血液検査を受けたのが風邪から回復してすぐだったことをお話ししたところ、暫くは無理の無い生活を心掛けるようにとのアドバイスを下さいました。

健康が何より。
暫くの間、無理のない生活を心掛けます。